Semana do Jovem Consumidor
Sê a voz da mudança: Faz escolhas que contam! 🌟
Na Semana do Jovem Consumidor 2025, convidamos tod@s @s jovens alun@s a mergulharem em temas que impactam o seu dia a dia: saúde, consumo consciente e os vossos direitos enquanto jovens. Este é o momento para abrir os olhos, questionar e decidir com confiança!
Participar é mais do que aprender – é transformar-vos em agentes de mudança. Queremos capacitar-vos para fazeres escolhas informadas e responsáveis, dando-vos ferramentas para enfrentarem desafios de forma inteligente e criativa.
Na DECOJovem, a tua opinião importa! Juntem-se ao debate, inspirem os vossos amig@s e descobram como pequenos passos podem criar um futuro mais sustentável e justo. Afinal, as grandes mudanças começam em vocês! 🌍💡
👉 Aceitam o desafio?
Dia 10 de março | Fast-food ou Fast-life? Como as tuas escolhas alimentares moldam o teu futuro!
Em Portugal, o excesso de peso e a obesidade afetam uma em cada três crianças e “22% dos jovens de 15 anos, superando a média europeia de 19%” (OCDE, 2021). Esta situação é agravada por padrões alimentares inadequados, com um consumo excessivo de refrigerantes, açúcares livres e snacks pouco saudáveis. Perante este cenário, torna-se crucial incentivar a adoção de hábitos alimentares equilibrados, promovendo a Roda dos Alimentos e os princípios da dieta mediterrânica, que privilegiam o consumo de vegetais e frutas da época e desincentivam a ingestão de alimentos processados. Apenas através de escolhas alimentares conscientes será possível assegurar a saúde e o bem-estar das gerações mais jovens, contribuindo para a redução desta preocupante tendência.
Dia 11 de março | Vives ou postas? O impacto invisível do consumo digital
Em qualquer hora do dia, em qualquer lugar, podemos estar ligados online, seja para fazer trabalhos, seja para socializar com os amigos, partilhar fotos, carregar vídeos, ouvir músicas e muito mais. É fácil nos perdermos na imensidade que são as redes sociais e nos jogos online, mas é importante lembrar que por detrás de um ecrã existe sempre uma pessoa. De facto, aprendemos muito sobre nós mesmos e os outros, neste mundo digital, e é essencial o autoconhecimento, sermos resilientes e conseguirmos gerir eficazmente as nossas emoções, para que se crie comunidades online saudáveis e positivas.
Dia 12 de março | Nuvens tóxicas: Não sopres o futuro para longe!
O tabagismo continua a ser uma problemática de grande relevância em Portugal, particularmente entre os jovens, exigindo uma abordagem firme e concertada. Atualmente, estima-se que cerca de 1,3 milhões de pessoas com 15 ou mais anos sejam consumidoras de tabaco. O problema apresentado é que a maioria dos jovens inicia o consumo de tabaco sem uma perceção clara dos graves riscos para a saúde, que incluem doenças cardiovasculares, respiratórias e oncológicas. Assim, a prevenção do tabagismo na juventude é uma prioridade, requerendo estratégias que combinem educação sobre os perigos associados ao consumo, o cumprimento rigoroso das restrições de idade na aquisição de produtos de tabaco e o acesso a programas de apoio para a cessação tabágica. Promover escolhas informadas e hábitos de vida saudáveis é imperativo para proteger a saúde das gerações mais jovens e mitigar o impacto do tabagismo na sociedade portuguesa.
Dia 13 de março | Copo meio cheio ou vida meio vazia? A verdade por trás do álcool
O consumo de álcool constitui uma problemática de elevada gravidade, com repercussões significativas na saúde pública e no bem-estar social, particularmente entre os jovens. Em Portugal, este cenário é especialmente preocupante, com um consumo anual per capita de 12 litros de álcool, um valor que ultrapassa a média europeia. Entre 2017 e 2022, registou-se um aumento considerável da percentagem de consumidores na faixa etária dos 15 aos 74 anos, de 49,1% para 56,4%, evidenciando que mais de metade da população portuguesa consome esta substância. Perante esta realidade, torna-se imperativo reforçar as iniciativas de prevenção e sensibilização, de modo a informar os jovens sobre os riscos associados ao consumo de álcool, incentivando escolhas conscientes e a adoção de estilos de vida saudáveis.
Os alunos do 3º CEB e Secundário estão tod@s convidad@s para a Semana do Jovem Consumidor 2025, que conta com a participação de vários oradores para abordar os mais diferentes temas de uma forma descontraída e dinâmica, em formato digital.
Inscrições através da Área do Professor DECOJovem.