O que levar na lancheira? Descubra as dicas da Brigada dos Lanches de 2026 da DECOJovem

Quando vamos às compras, quantas vezes paramos para refletir sobre o motivo que nos leva a escolher determinadas bolachas ou a preferir certo refrigerante? Muitas vezes, não é o sabor que guia a nossa decisão, mas sim uma embalagem colorida ou um anúncio divertido que vimos na televisão ou nas redes sociais. A verdade é que grande parte das nossas escolhas alimentares não é tão livre quanto pensamos.

Em Portugal, o excesso de peso e a obesidade continuam a ser questões de saúde pública alarmantes, afetando uma em cada três crianças e adolescentes.

Estes números revelam a necessidade urgente de promover hábitos alimentares saudáveis entre os jovens, dado que a má alimentação está diretamente ligada a esses problemas.

O e-book Alimentação informa os consumidores sobre as vantagens de comprar em função das suas necessidades.