NO DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO com as escolhas certas pode fazer toda a DIFERENÇA!!
Saber como podemos fazer uma alimentação mais saudável é sempre um tema de maior importância e que, muitas vezes, ainda suscita dúvidas ou ainda alguma resistência em adotar as práticas mais saudáveis. Afinal, o que é doce ou com mais sabor é sempre o mais agradável ao nosso paladar. Em contexto escolar, este é um dos domínios de aprendizagem com maior desafio para os professores. A DECOJovem vem dar uma pequena ajuda, porque todos contam para a promoção de hábitos alimentares mais saudáveis e… sustentáveis.
Assim, no dia 16 de outubro – Dia Mundial da Alimentação, vamos desenvolver duas iniciativas para os quais ficam convidados a participar:
Workshop (digital) para pais e educadores |12:30 | Brigada dos Lanches - 2ª Geração
Em Portugal e de acordo com a Direção Geral da Saúde, quase 30% das crianças entre os 6 e os 9 anos têm excesso de peso! Este é um número que nos deixa em alerta. É preciso reforçar a informação e trabalhar junto dos pais para que as suas escolhas alimentares, enquanto consumidores, contribuam para a alimentação saudável e equilibrada dos seus filhos. Saber optar por escolhas alimentares nutricionalmente mais adequadas, não é uma tarefa simples! Mas nós vamos explicar tudo de forma muito simples.
Com a Brigada dos Lanches os pais ficam mais informados sobre como interpretar os rótulos de produtos alimentares para uma escolha mais saudável, evitando o excesso de açúcar, gordura e sal e, ainda, ficarão a saber como podem colocar em prática receitas saudáveis e fáceis, para utilizar no seu dia a dia na preparação dos lanches.
Aula aberta digital para alunos do 3ºCEB e Secundário |15h00 | Sabes o que comes?
Os jovens têm ao seu dispor enormes quantidades de informação, em especial nas redes sociais sobre a alimentação, é certo! Mas será que sabem o que estão, verdadeiramente, a comer? Como fazer uma alimentação saudável no dia a dia? Quais os alimentos que se deve moderar o consumo? Ou simplesmente, perceber que a publicidade e o marketing alimentar influencia o nosso consumo, e às vezes nem sempre no melhor sentido?
A DECOJovem preparou esta aula aberta digital como uma oportunidade para os professores com as suas turmas trabalharem no dia da alimentação e poderem refletir sobre estas questões e fazer melhor as suas escolhas alimentares!
Para fazer a inscrição no Workshop Brigada dos Lanches #2ª Geração basta enviar e-mail para decojovem@deco.pt com o nome de tod@s @s participantes. Na iniciativa “Sabes o que comes?” a inscrição realiza-se na Área do Professor.
